かなじゃーなる

自分の好きなもの(ゲームなど)とたまに海外暮らしについて書いています。

2020-08-31から1日間の記事一覧

寝る前に嫌なことを思い出してなかなか眠れない時の対処法

なかなか寝付けない… 嫌なことを思い出して寝れなかったりしたときの対処法を書き出してみました。